الرئيسية » إرشادات » تغذية : الفطر

تغذية : الفطر

الفطر  ﻫﻮ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻟﻜﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ، ﻓﻜﻤﺎ ﺃﺛﺒﺘﺖ
ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻔﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﺃﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺗﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﺘﺎﻟﻒ ﻣﻨﻬﺎ ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻬﻮ ﻣﻬﻢ ﺟﺪﺍ ﻟﻨﻤﻮ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ.

ﻳﺴﺎﻋﺪ الفطر ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ وﻳﻘﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪّﻫﻨﻴﺔ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﻧﺰﻳﻒ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺗﻀﺨﻢ ﺍﻟﻄّﺤﺎﻝ.

ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﻔﻄﺮ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻓﻲ ﺃﻧﻈﻤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺠﻴﻢ ﻧﻈﺮﺍً ﻹﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﻴﻠﻴﻨﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ في ﺎﻟﺠﺴﻢ، ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ.

يقوي ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺿﺪ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻌﺪﻳﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻴﺮﻭﺱ ﺍﻹﻧﻔﻮﻟﻨﺰﺍ، ويحمي ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻣﻦ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺤﺼﻮﺍﺕ، ويقي ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺘﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ.

شوربة الفطر تساعد في معالجة ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ، ﻭﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻹﻣﺴﺎﻙ، ﻛﻤﺎ لها ﺩﻭﺭ ﻛﺒﻴﺮ في تسهيل ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻬﻀﻢ.

صحّتكم تهمّنا

اعداد : أفواج نيوز

10807874_10153333332846564_1597022236_n

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*