الرئيسية » أرشيف الوسم : فوائد

أرشيف الوسم : فوائد

فوائد الجوز واللوز

فوائد الجوز واللوز أولويات الارشادات التي يزجيها الطبيب بصورة تقليدية،الى مرضاه المصابين بارتفاع في مستوى كوليسترول الدم ،الامتناع  عن المواد الدسمة كالدهون والدسم وشرائح البطاطا والاطعمة المقلية، والجوز والمكسرات، والسبب الظاهري الداعي الى إدراج الجوز واللوز والفستق وسائر المكسرات في قائمة الممنوعات التي يحظر تناولها على الاشخاص الذين يخشون تضيق شرايينهم او انسدادها ،هذا السبب الظاهري هو أن الجوز والمكسرات ...

أكمل القراءة »

فوائد الخروب

الخروب أو «الخرنوب» ثمرة جافة لشجر الخروب الذي يتبع الفصيلة البقولية، وهي كبيرة الحجم دائمة الخضرة تنمو في الأراضي الصخرية الجافة، وقد استخدم لب الثمرة كطعام حلو، وللخروب العديد من الفوائد الرائعة، بالإضافة إلى مذاقه الجميل، ويشتهر الخروب أيضاً أنه يمكن تناوله كأكل وكعصير. فوائد الخروب  1 – يحتوى الخروب على أحماض تعمل بمثابة مسكن، مضاد للحساسية، مضاد للجراثيم، مضادات ...

أكمل القراءة »

فوائد الخس

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺨﺲ ﻟﻌﻼﺝ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ: ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﺨﺲ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺐ ﺟﻴﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ , ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﻤﻨﺸﻂ ﻟﻠﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ( ﺍﻷﻧﻴﻤﻴﺎ ) ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻳﻤﺪ ﺍﻟﺪﻡ ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻼﺯﻡ اعداد : شبكة رسالة نيوز

أكمل القراءة »

فوائد الفلفل الحار

ومن الناحية الغذائية، يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين C ، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A حسب الحاجة. اضافة الى ذلك، يوفر الفلفل الحار فيتامينات B ، الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم.  قد تكون من الأشخاص الذين يحبون تناول الفلفل الحرّاق لكنهم حائرون بخصوص تأثيره على صحة الانسان، حيث يعتقد الكثيرون ان احساس اللهيب في الفلفل الحرّاق يتسبب ...

أكمل القراءة »